Er du interessert i det som er Hamp protein? Vurderer du å kjøpe den, men er du usikker på hvilken som er best? I dagens artikkel vil vi bringe deg nærmere bruken av hampproteiner og en sammenligning med andre proteiner.
Hvorfor er hampprotein så unikt?
Hampproteiner er unike i planteverdenen ved å inneholde alle 23 aminosyrer forekommer i naturen, inkludert 8 essensielle, som er nødvendige for kroppen og er bare tilgjengelige i næringsstoffet. I tillegg finner du den perfekte balansen mellom alle umettede fettsyrer omega 3, 6 og 9. For eksempel er linolsyre og linolensyre avgjørende for utveksling av elektriske impulser i vev.
Hamp protein er også rik på fiber (omtrent 20%). Hamp skaper et alkalisk miljø i kroppen og hjelper med å avgifte kroppen ved å fjerne giftige giftstoffer og tungmetaller fra kroppen. Regelmessig bruk forbedrer deretter blodsirkulasjonen og det inneholdte klorofyll renser blodet. Det er en naturlig kilde til vitaminer A, B1, B2, B3, B6, C, D og E. En høy andel av antioksidanter, kalsium, magnesium, sink og jern er også viktig.
Hamp protein sammenlignet med andre proteiner
Hamp protein vs whey protein
- Den inneholder ikke laktose og gluten
- Lett fordøyelig
- Høy absorberbarhet opp til 90%
- 100% planteopprinnelse - høyt innhold av bioaktive stoffer og enzymer
- Inneholder essensielle fettsyrer (Omega 3 og 6)
- Uten allergener
- Ingen varmebehandling
Mildt malt høykvalitets karbohydrat-proteindrink laget spesielt for ...
Malt jordet høykvalitets hampprotein med kokos og ananas smak.
Protein i BIO-kvalitet - protein av høy kvalitet. 500g 50% ren plante ...
Soyaprotein har flere ulemper i forhold til hampeprotein
- Soya er kjemisk behandlet
- Høy sannsynlighet for genetisk modifikasjon (med mindre annet er angitt)
- Inneholder oligosakkarider som kan forårsake oppblåsthet og mageforstyrrelser
- All dyrebar olje fjernes
- Det går gjennom varmebehandling
Hvordan bruke hampeprotein?
1. Når det gjelder intensjonen om å øke muskelmassen: innen 30 min. Etter trening drikke en cocktail heller med en overvekt av karbohydrater, hvor det er ca. 15-25% av proteiner (HEMP GAINER 25%).
2. Hvis det er nødvendig å legge til protein til normalt daglig inntak, så ta et protein ca. 1 til 1.5 timer etter trening, som har om 50% protein (HEMP PROTEIN BIO) og muligens senere enn to timer etter trening, til og med en høy proteinprosent (opptil 90%).
3. Hvis hensikten er å gå ned i vekt, ta for eksempel 45-50% protein (BIO HEMP PROTEIN, KAKAO / KOKOS PROTEIN) allerede innen 30 min etter trening.
4. For å legge til energi, ta det i løpet av dagen og før treningen: HEMP GAINER 25% kan blandes med en banan.
5. For såing som en erstatning for et måltid i løpet av dagen: bland proteinet med grønnsaker - spinat, gulrot, rødbeter, avokado eller frukt - banan, bringebær, avokado og tilsett i en cocktail Hampfrø.
For salt cocktail - BIO hamp protein
For søt cocktail - BIO hamp protein, hamp protein kokos / kakao, hamp GAINER
Mildt malt høykvalitets karbohydrat-proteindrink laget spesielt for ...
Malt jordet høykvalitets hampprotein med kokos og ananas smak.
Protein i BIO-kvalitet - protein av høy kvalitet. 500g 50% ren plante ...
Hva er forskjellen mellom proteinene våre?
Vel, primært i sammensetningen.
BIO HEMP PROTEIN - sammensetning: 100% hampprotein, 50% protein
HEMP PROTEIN COCOA - sammensetning: hampeprotein, ukokt kakaopulver, ekstrakt av candy leaf, 45% protein
HAMP PROTEIN COCONUT - sammensetning: hampeprotein, kokospulver, ekstrakt av candy leaf, 45% protein
HEMP GAINER-FITNESS - sammensetning: hampeprotein, byggmalt, rismælkspulver, 25% protein
Hvordan kan hampeprotein brukes?
Hamp protein kan legges til cocktailer, blandet med juice, melk eller vann.
Ideelt egnet for å tilberede frokost, for eksempel i grøt, yoghurt, eller du kan blande den i vanlige retter (som pålegg), etter din smak. For eksempel er proteinpannekaker utmerket. Flere oppskrifter finner du i vår hampkokebok.
Artikkel forfatter:
Jakub Dufek
Jakub er vår ekspertrådgiver for hampbehandling for DACH-området. Ta gjerne kontakt med ham dersom du har spørsmål om våre hampprodukter eller bruk og dosering av våre CBD-produkter.