Når er riktig tidspunkt å begynne å trene eller en livsstilsendring? Svaret på dette spørsmålet er enklere enn man kunne tro... Den rette tiden er NÅ! Sommeren er her og derfor har vi bestemt oss for at vi skal hjelpe deg ved å motivere deg til å spise sunnere med Hamp protein!
Hampeprotein som et viktig næringsstoff
Når du endrer din livsstil, er det 4 viktige søkeord å lete etter: avgiftning, ernæring, øvelser og hvile - Alt i moderat! Først av alt er det viktig å sette bestemte mål og deretter følge dem trinnvis. For eksempel: gå til Gym 3-ganger i uken, ekskluder søtsaker og søtsaker generelt fra kostholdet ditt, spis grønnsaker med hvert måltid, og så videre.
For å kunne endre livsstilen din effektivt, må du sørge for at du øker din daglige inntak av protein i kostholdet ditt.
Hvorfor er proteiner viktige for vekttap eller vektøkning?
Hvis du spiser Hamp protein På vanlig daglig basis hjelper du kroppens funksjoner fordi:
- Metabolismen din øker hastigheten
- Ukontrollert appetitt vil redusere
- Kroppen din vil kunne brenne fett raskere
- Muskelveksten vil bli bedre
Den enkleste måten å konsumere høyere doser protein på naturlig måte er å forberede enten et protein shake eller å ha en proteinbar alltid i vesken, vesken eller ryggsekken.
Hamp protein shakes - Hva er det?
Hampproteiner shakes er drinker som tilberedes enten med vann eller andre ingredienser etter din smak (melk, frukt, grønnsaker). Hampeproteindrikk er viktig, spesielt når du har et proteinfattig kosthold - Det er også viktig under utvinning, vekttap eller en bestemt diett (vegetarisk, vegansk, rå, etc.) - fordi de inneholder alle 23 aminosyrer og er en rik kilde til omega-3 og omega-6 syrer, vitaminer og mineraler.
Med en enkel proteindrikker (Gainer) det er mulig å erstatte ett måltid om dagen.
Vær oppmerksom på: Det er viktig å også se på ditt daglige inntak av proteiner fordi for høyt forbruk av protein kan føre til uønsket vektøkning.
Protein barer som en matbit
I tilfelle du ikke har tid til å forberede deg en proteinshake, strekk deg til en hampeproteinstang. Våre hampeproteinstenger er bare laget av 100% naturlige ingredienser som gir deg tilstrekkelig energi mens de inneholder lave nivåer av karbohydrater og fett. Derfor er det en ideell matbit mellom måltidene eller etter trening.
I vårt tilbud finner du i våre produkter hamp bar med cashew, hamp bar med Tribulus (som samtidig er et avrodisiakum for menn) og en energi bar med hamp og chia frø.
Hampfrø og detox
For å avgifte kroppen din mer effektivt, anbefaler vi å legge hampfrø til oppvasken og proteinrysten. Den anbefalte daglige dosen er 2-3 ss daglig Hampfrø (spesielt hele hampfrø) er en naturlig kilde til fiber og bidrar til å forbedre funksjonen av fordøyelsen.
