CBG-dosering - hvor mye bør du ta?

CBG dosering

Til CBG dosering, det avhenger av mange faktorer som vekt, alder, genetikk, hastigheten som leveren din metaboliserer forbindelsene (som påvirker størrelsen på dosen), sykdom og konsentrasjonen av CBG synker. CBG i kroppen vår jobber med endocannabinoid system, som er forskjellig sensitiv hos hvert individ og derfor varierer responsen.

 

Helsetilstand	Dose/dag
Forebygging	2 - 4 mg per dag
Helseproblemer	7 - 50 mg per dag
Restitusjon (etter trening)	2.5 - 25 mg per dag
Av stress	2 - 5 mg flere ganger daglig
Søvnløshet, søvnproblemer	10 - 20 mg en time før leggetid

 

CBG oljedosering 

Den grunnleggende regelen er imidlertid å starte med en liten dose og øke den gradvis. Del doseringen i 2-3 doser per dag, f.eks 2 dråper i hver dose. Du kan øke dosene hver 5.-10. dag til du kjenner effekten. Det er viktig å merke seg at dette er et naturlig kosttilskudd og derfor kan du ikke forvente en umiddelbar effekt slik du er vant til når du tar medisiner. Gi kroppen din, spesielt det endocannabinoide systemet ditt, tid til å begynne å jobbe med cannabinoider.

Dosering av CBG olje 2%

2% er egnet for forebygging og for styrking av menneskers helse og immunitet. For forebygging er det tilstrekkelig å ta 2 dråper 2 ganger om dagen. 

1 dråpe olje med 2 % CBG = 0.76 mg CBG

 

Helsetilstand	Dose/dag
Forebygging	2 x 2 per dag 2 %
Milde helseproblemer	Start med 2 x 2 eller 3 x daglig 2% olje og øk gradvis hver 5.-7. dag
Søvnløshet, søvnproblemer	10 - 20 dråper en time før leggetid

 

CBG oljedosering 5 %

Hvis du har helseproblemer eller høy alder, velg oljer med sterkere konsentrasjon - 5%. Start med 2 dråper 2 ganger daglig – morgen, kveld og eventuelt ettermiddag – og øk gradvis til du får ønsket CBG-effekt.

1 dråpe CBG olje 5% = 1.68 mg CBG

 

Helsetilstand	Dose/dag
Alvorlige helseproblemer	Start med 2 x 2 eller 3 ganger om dagen med 5 % olje og øk gradvis hver 5.-7.
Restitusjon (etter trening)	3-4 dråper 2x om dagen eller etter trening
Av stress	Start 2x2 daglig 5% olje og øk gradvis hver 5-7 dag
Søvnløshet, søvnproblemer	5 - 10 dråper en time før leggetid

Følger du doseringsanbefalingene, dvs. starter med lavere dose og øker den gradvis, er risikoen for bivirkninger lav. Å gi stoffet gradvis vil hjelpe kroppen til å bli vant til det (CBG er ikke vanedannende), begynne å samarbeide med det og unngå bivirkninger. Men hvis det oppstår bivirkninger, kan du oppleve kvalme, diaré eller oppkast. 

Dosering av CBG-væsker ved damping

Å ta CBG-væske resulterer i en rask inntreden av effekter, men effektene avtar raskere sammenlignet med dråper. Hvis du velger å fordampe, er det lurt å fordampe væsken ved hjelp av en vaping penn. Anbefalt daglig dose er ca. 1 ml - den optimale effekten oppnås ved å fordele dosene utover dagen og kvelden før sengetid.

CBG te dosering

Å drikke hampte er ikke bare en rituell tradisjon, det er mange fordeler bak det. Te med CBG cannabinoid er et flott hjelpemiddel for å sovne, og det er derfor det anbefales å ta det en time før sengetid - den ideelle anbefalte daglige dosen er 2 kopper av en blanding på ca. 400 ml.

Konklusjon:

Flere faktorer bestemmer hvilke doser av CBG du kan ta, som vi har skissert ovenfor. Det er alltid viktig å vurdere disse faktorene før du tar CBG. 
Cannabigerol er ikke et psykoaktivt stoff og har ikke berusende effekter som THC. 

Når du gjør ditt valg, ikke nøl med å kontakte vår hamprådgivning, hvor vi også gjerne gir deg råd. Husk at kvaliteten på produktet også spiller en nøkkelrolle i hvordan CBG fungerer i kroppen din – kun et kvalitetsprodukt vil gjøre jobben! 

Hvis du er mer interessert i CBD, les mer: Hvordan dosere CBD?

---

Artikkel forfatter:

Alexandra Ribola



Les mer ...